Dr. Michael Bsteh

Nur wenn der Körper über genügend Energie verfügt, kann er gut funktionieren.

Das heißt, jede Zelle benötigt Energie, um die von ihr erwartete optimale Arbeitsleistung bringen zu können. Energie wird in Form von Eiweiß, Kohlehydraten und Fett zur Verfügung gestellt. Nur wenn auch die entsprechenden Enzyme reichlich vorhanden sind, können die notwendigen biochemischen Reaktionen im Körper ablaufen und dann kann Ihnen Ihr Körper Freude bereiten.

Hier beginnt das System zu „kranken“, denn durch vielfältige Umstände wie industrielle Nahrungsherstellung, Überdüngung, Konservierung und vieles mehr ist der vielleicht wichtigste Teil in der Energiegewinnung schlecht ablaufend und damit die korrekte Funktion der einzelnen Zellen beeinträchtigt.

Übrigens: über 75% aller Erkrankungen werden von der Medizin dem sogenannten „Metabolischen Formenkreis“ zugerechnet. Das bedeutet, dass es im Stoffwechsel fehlerhafte Abläufe gibt, die durch falsche Ernährung und Vitalstoffmangel hervorgerufen sind. Die klassischen Vertreter sind Diabetes mellitus, Herz – Kreislauf – Erkrankungen, Herzinfarkt, Demenz, Gicht bis hin zu Autoimmunerkrankungen und letztlich auch bösartige Erkrankungen.

Achten Sie daher, wo immer Sie können auf gesunde Ernährung. Das heißt: Ernähren Sie sich ausgeglichen indem Sie die Hauptfehler unserer Mitmenschen nicht machen – reduzieren Sie den Kohlehydratanteil zugunsten von mehr Eiweiß, vor allem pflanzliches Eiweiß (in Salat und Gemüse enthalten). Fürchten Sie sich weniger vor einem Spiegelei, als vor einer Semmel!

Essen Sie mehr Fisch und freuen Sie sich auf ein schönes Stück Fleisch 1x die Woche.

Genießen Sie. Essen Sie langsam. Trinken Sie viel Wasser (ohne Kohlensäure).

Optimieren Sie durchaus Ihre tägliche Ernährung, indem Sie akzeptieren, dass die Nahrungsmittel leider längst nicht mehr so reich an Vitalstoffen sind, mit erstklassiger Nahrungsergänzung. Bringen Sie somit auch Antioxidantien in Ihren Körper und verhelfen Sie sich so zu einem besseren Immunsystem.

Entsäuerung: Regelmäßiger Ausdauersport 3 – 5 x die Woche, mit einem Pulsgerät selbst überwacht, entsäuert hervorragend. Übersäuerung ist eine der Hauptursachen für viele Erkrankungen, wie z.B. Osteoporose!!!!!!, Infektionserkrankungen….